ใครชอบกินสลัดกันบ้างคะ ? 🤗🥰
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าสลัดมีหลายพันธุ์มาก ๆ
วันนี้เราจะมาแนะนำสลัดที่มีกำลังเป็นที่นิยมอยู่ตอนนี้กัน 🥗

1. เรดโอ๊ค (Red Oak Lettuce) มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีกากใยสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ปัญหาขับถ่ายยาก ไม่เหมาะกับการผ่านปรุงสุก แนะนำทานสด ๆ จะฟินมากกว่า

2. กรีนโอ๊ค (Green Oak Lettuce) เป็นชนิดที่กินง่ายมาก ๆ รสชาติออกหวานและกรอบ ทานกับน้ำสลัดยี่ห้อไหนก็อร่อย สามารถเข้ากันได้ดี และมีกากใยสูงมาก ช่วยให้ย่อยได้ดี

3. ผักคอส กรีนคอส หรือ ผักกาดโรเมน (Cos Lettuce or Romaine Lettuce) ใบเขียวเรียวยาว ไม่ค่อยเหม็นเขียวเท่าไหร่ มีความกรอบทุกคำที่กัดเข้าไป เพิ่มความอร่อยในเมนูสลัดได้เป็นอย่างดี เติมเบคอนกรอบและโรยชีสนิด ๆ ถือว่าเข้ากันดีมากๆ

4. บัตเตอร์เฮด (Butterhead Lettuce)
เป็นผักสลัดที่คงคุณค่าโภชนาการ พร้อมกับความกรอบ ช่วยให้ผู้รับประทานรู้สึกสดชื่น และรีเฟรชทุกครั้งที่ได้ลิ้มลอง เป็นผักสลัดที่ทำได้หลายเมนูอร่อย

5. ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก (Frillice Ice Berg Lettuce)
นิยมทานสด ๆ อุดมไปด้วยสารอาหาร ซึ่งมีประโยชน์ช่วยบำรุงตำ แก้ปวด ขับเสมหะ ป้องกันมะเร็ง บำรุงร่างกาย ช่วยขับน้ำนมจึงดีกับคุณแม่มือใหม่ สร้างเม็ดเลือด ช่วยลดท้องอืดท้องเฟ้อ ขับถ่ายได้เป็นอย่างดีเยี่ยม

ใครชอบกินผักสลัดแบบไหน ลองอ่านดูประโยชน์ของเจ้าผักสลัดนี่ก็เยอะเหมือนกันนะคะ ใครที่ชอบกินลองมาเลือกน้ำสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับสลัดจานโปรดของคุณกันได้

📌 ที่เคี้ยงซุปเปอร์สโตร์ & เบอเกอร์ช็อป สาขาเหล่านาดี 📌